Zamieszczone przez QBA
Wiec chociaz byla 6ka(codziennie) plus pompki(3razy) i do tego biegi(2razy w tygodni po 4km).
Przy normalnym jedzeniu redukcji wagi niestety brak. Ale kondycja sporo na plus

Do kolka sie przmierze, juz nawet wyciagnalem, teraz tylko pare prob, czy aby stara kontuzja nie dala o sobie znaku i moge zaczac treningi

Komentarz