Biegnij Warszawo 2011

[chrisnysa]

Wyszła klawo, jak nówka sztuka :wink:
Ja bym też swojej, zregenił naskórek. :wink:
tylko nie wiem, ile trza mieć,
w śwince

za malowanie ,maski,zderzaka,prawego błotnika plus polerka dałem 650 pln (znajomy wiec może trochę taniej)

[dwaoka]

Biegnij Warszawo 2011

Ktoś biegał w niedzielę?

Ja się pochwalę, był cel połamać 50min, a ostatecznie wynik netto 47:57 :szeroki_usmiech

[4x4BKF]

Re: Biegnij Warszawo 2011

Ktoś biegał w niedzielę?

Ja się pochwalę, był cel połamać 50min, a ostatecznie wynik netto 47:57 :szeroki_usmiech

Całkiem nieźle.
Ja mam niedaleko zalew, ok. 15% droga utwardzona, ok. 30% gruntowa, 55% ścieżka leśna.
Jedno okrążenie ma 3800. Zazwyczaj robię trzy i mieszczę się w 59-60 min, rekord 57min20sek.
Dawno nie biegłem na dychę na asfalcie (nie lubię biegać po twardym), ale może dałbym radę dotrzymać Ci kroku.

[dwaoka]

4x4BKF, :kciukgora

naprawdę nikt nie biega z ocp?

ja przeplatam, szybkie piątki z długimi wolnymi wybieganiami w weekend (15km, co tydzień dodaję 10%)...

co do imprezy, super atmosfera i kibicowanie, fajnie było się przelecieć przez centrum Warszawy, takie biegi to jedyna taka okazja...