No AdamB, 176 cm. Skonczylem z jedzeniem po 18 (tylko w przypadkach pracy zmianowej mam wyjatki) ale ostatnio jem max 3 razy dziennie i nie tyle co wczesniej. No i koniec z 2 piwka dziennie. Ostatnie piwko bylo w grudniu i jakos mi nie teskno.
-
-
Agamek12, Twoja kobieta naoglądała się pierduł na TMC i TVN Style. Wysłuchuje rad samotnej prezenterki telewizyjnej która skończyła technikum żywieniowe.
Kobiety kochają Wasze brzuszki, poświęcenie zawodowe i troskę o dobro rodziny. Nie ma sensu szukać problemu tam gdzie go nie ma.Komentarz
-
buhahahah Versola rozwaliłaś wątek !Zamieszczone przez versola
"Prawdziwi faceci" na forum motoryzacyjnym rozczulają się nad swoją wagą i wymieniają sposoby na zrzucenie wagi. Przychodzi kobieta i celnym podsumowaniem sprowadza ich (nas) do parteru :zlosnik1: Samotna prezenterka po technikum mnie rozwaliła.
P.S Nie bierzcie moich zarzutów na poważnie. Sam się tu chwaliłem, ze na basen chodzę :lol:Komentarz
-
A co Wy z ta sola macie. Od stuleci ludzie soli uzywali i zyli.
Jakbym Wam przedstawil styl jedzenia pewnego Pana w rodzinie lat 84, to z takiej bomby to wiekszosc zoladkow siada. Badania oczywiscie jak na ten wiek w normie. Generalnie, bardzo bardzo tlusto, nieregularnie, uzywa soli, cukru i to nie w ilosciach ponad przecietnych. Wage tez ma w normie do wzrostu. Oczywiscie piwo, czysta, papieros od czasu do czasu sa grane.
Komentarz
-
Maicroft, ale on pracował fizycznie czy nie ? Bo co innego jak ktoś siedzi przed kompem 12h a co innego jak się robi w polu albo w lesie - wtedy potrzeba mnóstwo kalorii
Komentarz
-
versola, ale ja do cholery nie mam niestety brzuszka... :? I żona nie wskazuje żadnych technik żywieniowych.
Nie moge brzucha wyhodować
Komentarz
-
Agamek12,
jak nie mozesz to pewnie masz goscia w ukladzie,
moze tasiemiec,
lepeij sprawdzKomentarz
-
Kto nie ma brzucha ten kiepsko......... :P :diabelski_usmiech
TAXI 2153 CHYBIE KATOWICE
Komentarz
-
23 lata i masz zajęcia z anatomii? To co Ty studiujesz? :diabelski_usmiechZamieszczone przez AKa
Formalina nie jest zła, gorzej jak jej nie ma :twisted:Komentarz
-
Fizycznie i do dzis dnia, potrafi sobie poradzic z przyrzadami typu siekiera, pila, kosa. Komentarz
-
Jak to mówią "Dobry właściciel konia pod dachem trzyma"Komentarz
-
Ten brzuch nie jest od piwa. On jest dla piwa 8)Zamieszczone przez Mr0cznyKomentarz
-
No i ... 40 lat minęło... i dopadło mnie dzisiaj zapalenie żyły w lewe nodze. Kawał nogi koło kolana mam opuchnięty i zaczerwieniony. Jadę na ketonalu. Kurczenjak tu mam leżeć kilka dni :?pozdrawiam - Darek
Komentarz
-
ruwado, to nie wiek... To kontuzja :szeroki_usmiech
Tym niemniej współczuję bólu...
A ja w ramach leczenia zaleconego przez lekarkę po odkryciu w mojej nerce jednego(!) ziarenka piasku i zaleceniu picia dużej ilości płynów - bez wskazania jednak jakich (no i przy okazji urlopu) próbuje wypełniać zalecenia, ale... ni cholery więcej niż 3 piwa dziennie (w tym jedno na plaży) mi nie wchodzą... :?Komentarz
-
Agamek12, uważaj bo Ci d...a urośnie :szeroki_usmiechOctavia IV 2.0 TSI DSG 4x4 STYLE - DYNAMICKomentarz
-
taka różnica, że kiedyś świadomie używałeś soli - posoliłeś - miałeś posolone, nie posoliłeś - nie miałeś... :wink:Zamieszczone przez Maicroft
teraz prawie w każdym produkcie masz sól i cukier (polecam czasem zerknąć na skład) :?
Od kilku lat nie solę, nie słodzę. Wystarczy mi sól i cukier w produktach które spożywam...często w nadmiarze (browar, słodycze, itp.)
ops:
Przestałem solić jak prawie przekroczyłem 100kg (przy 188cm).
Aktualnie poniżej 90kg i jest dobrze
Komentarz
-
Zamieszczone przez no_fear
Od ponad 2miesięcy całkowicie odstawiłem kawę, odezwało się znowu ciśnienie.
Dodatkowo jem 5 posiłków dziennie(3 porządne i 2 jakieś żeby się posilić- głównie owoce i warzywa ), ostatni max o 19. Żeby nie było, jak mi przyjdzie ochota to i kebaba z piwskiem wszamam, albo kubełek z KFC pochłonę, ale mocno ograniczyłem tłuste potrawy. Do tego dzienne ćwiczenia i człowiek każdego rana budzi się z zapasem energii.
Komentarz
-
Ja 3 duże kawy dziennie pół na pół z mlekiem 3.2% + w zależności od możliwości czasowych jazda na rowerze co najmniej godzinna z prędkością średnią 24km/h raz na dwa dni + basen raz na tydzień. Waga 88kg/178cm wzrostu.Zamieszczone przez blind_walkerOctavia IV 2.0 TSI DSG 4x4 STYLE - DYNAMICKomentarz
-
Ja niestety musiałem rower odpuścić, jedna operacja kolana za mną, czekam na drugą.Zamieszczone przez AdamBKomentarz
-
A ja powtórzę i "pochwalę" się ponownie: niemal zupełny brak sportu (no może poza bieganiem za dzieciakami), siedząca praca, bardzo późne śniadanie, bardzo późna kolacja (właśnie za jakieś 20-30 minut zaczynam jeść 6 kanapek z serem żółtym, polędwicą drobiową, keczapem, musztarda i pomidorkiem :szeroki_usmiech ), zupełna obojętność co do składu posiłku, zero diety, stres, sól i cukier bez większego oszczędzania (smak 2-3 kaw dziennie zabijam 4 łyżeczkami cukru), itp. i... 184cm, 84kg i absolutnie książkowe wyniki badań (nawet PSA :szeroki_usmiech )
Panowie, może olejcie diety, sport, itp. i będziecie równie zdrowi jak ja bez żałowania sobie czegokolwiek lub zmuszania się do czegokolwiek?
a potem zawał niepostrzeżenie niewiadomo z czego... :?Komentarz
-
Agamek12, też tak miałem kiedyś, ale teraz wracam do normy i w zasadzie diety teraz nie stosuję.Octavia IV 2.0 TSI DSG 4x4 STYLE - DYNAMICKomentarz
-
AdamB, ale ja nigdy nie miałem problemów... Powyższy stan utrzymuje mi się "od zawsze".
Żadnych diet, żadnego umartwiania, itp.
Zresztą mój stan może być wynikiem uwarunkowań genetycznych: nie przypominam sobie, żeby któś w mojej rodzinie walczył z nadwagą, wiem o tylko jednym niegroźnym zawale (połączonym z wylewem - ale po leczeniu powrót do niamal 100% zdrowia), jednym nadciśnieniu (babci 86 lat), itp.Komentarz
-
Agamek12, może zażywasz dużo witaminy "S" :diabelski_usmiechKomentarz
-
Staram się unikać, ale jak mi żona przytrzyma nogą, to wtedy muszę :szeroki_usmiechZamieszczone przez kabanosKomentarz
-
Komentarz